在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2374 千卡
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脂肪: 100.96克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 276.52克.
午餐: Tortilla de Acelga, Marinela Mankeke, Hellmann's Mayonesa, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Unimarc Media Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. 晚餐: PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Revuelto, Ideal Pan Blanco Gran Sándwich. 小食/其他: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Arcor Rocklets, Arcor Rocklets Maní ( 1 Paquete 35Gramos). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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