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Quando você consegue colocar sua mãe na linha também!! A primeira foto foi tirada em abril, a segunda ha15 dias. Com a lowcarb ela já eliminou 9,5kg em 45 dias! Tá até mais jovem né? Vamos espalhar saúde por aí! 😍
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2017 千卡
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脂肪: 148.07克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 111.76克.
早餐: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Orégano, Curcuma, Ovo Frito, Farelo de Aveia, Goiaba, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, 3 Corações Café Extra Forte. 午餐: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Amêndoas, Castanhas de Caju, Champignon, Peito de Frango, Frutos da Terra Gergelim Preto, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu, Agrião, Rabanetes, Pepino Japonês. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Queijo Mozzarella, Pão de Queijo de Batata Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Bolo de Banana Low Carb, Bolo de Coco Low Carb, Coco Seco, 3 Corações Café Extra Forte, Piá Nata. 更多的......
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1到20，总共36
 评论
parabéns pra vcs! sua mãe está linda, parece outra pessoa.
2018年07月21日 会员：: rogerioprado
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Parabéns pela dedicação. Conheço sua mãe, minha irmã me mostrou a comparação dela (trabalha junto). Q legal. Mais uma inspiração.
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nossa!!! rejuvenesceu!!! parabens!
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Haaa que lindaaaa, parabéns, é uma bênção vc incentivar sua mãe, tenho orgulho de te acompanhar aqui no app❤️👏👏👏👏👏👏
Ótimo final de semana pra vc e sua família 😙
2018年07月21日 会员：: katty 20018
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@rogerioprado obrigada Rogério :)
@ ilkatc sim, mto né... obrigada :)
@katty 20018 muuito obrigada katty, tbm tenho orgulho de te acompanhar aqui, inspira mto! Bom fim de semana a vcs tbm!!
@ 1017jd obrigada! Sério que conhece ela? quem és tu? hehe
2018年07月21日 会员：: LarissaFedalto
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Que máximo! Eu estou percebendo que, sem fazer pressão nenhuma, só pelo "exemplo", digamos assim, eu estou conseguindo mudar os hábitos do meu marido. Ele agora vai à academia de segunda a sábado igual a mim. Hoje fui malhar na academia dele como convidada, estou pensando em incorporar isso na nossa rotina como casal... muito bom trazer quem a gente ama para o lado bom da força kkkk
2018年07月21日 会员：: clarissamach
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@clarissamach verdade Clarissa! Meu pai é diabético, ainda está meio reesistente a dieta, sabe né... teimosia... mas aos poucos está se alimentando melhor também, e nos dias em que faz isso a glicemia dele fica normal. Se Deus quiser em breve ele verá que este estilo de vida é melhor e vai adotar!
2018年07月21日 会员：: LarissaFedalto
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que pena,low carb pra pessoas de idade um pouco avançada vai ser massante depois de um tempo,quando a termogênese adaptativa pegar ela e vim o efeito rebote...fora os efeitos psicológicos do reganho de peso...
2018年07月21日 会员：: LaxusDreyar
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parabéns pra vc e sua mamãe 👏👏👏❣️ pode me ajudar? como faço pra por fotos? 😅
2018年07月21日 会员：: Thalita Gueller
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@clarissamach não acho que 50 anos seja uma idade avançada... e a lowcarb não é apenas uma dieta temporária... é um estilo de vida, que pode ser mantido de forma saudável e equilibrada! Cada um defende uma filosofia, uma dieta, mas comendo bem e de forma saudável como ela está comendo hoje, iniciou exercícios físicos também... ou seja, uma série de mudanças de hábitos... não haverá efeito rebote não!
2018年07月21日 会员：: LarissaFedalto
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@tha.gueller obrigada!! Então, pelo app no celular você clica no ícone que é uma "camerazinha" pra poder adicionar as suas fotos.
2018年07月21日 会员：: LarissaFedalto
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Sua mãe está gatona. Parabéns!
2018年07月21日 会员：: Fat Runner
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Ela vai ter sucesso sim, a idade não vai interferir e não é motivo para o efeito rebote, como citado em um dos comentários.
Tenho 52 anos e hoje tenho uma alimentação mais saudável.
Sai dos 74 kg para 60 kg (processo que durou quase 01 ano), sem nenhum sacrifício; passei algumas vontades (ficar beliscando besteiras), mas nunca passei fome.
Não tive efeito rebote, pois a base da minha alimentação é bicho e planta.
Nunca deixei de comer meu chocolate, mas fui mudando aos poucos a composição dele, de chocolate ao leite, mudei para o meio amargo e hoje é de 70% cacau, também não deixo de participar de festas, com medo da comida.
Para mim funcionou o seguinte: o resumo da semana precisa ser 80% de bicho e planta (que adoro!) e 20% de alimentos que não se encaixam nesta categoria.
O segredo é o bom senso.
2018年07月21日 会员：: clariceek
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@Clariceek exatamente, disse tudo! Parabéns pra você também pela sua determinação e escolhas! qualidade de vida né...
@Fat Runner obrigada:)
2018年07月21日 会员：: LarissaFedalto
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simmmm bem mais jovem....parabéns p vc e sua mãe 😘
2018年07月21日 会员：: f.smiranda
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2018年07月21日 会员：: Thamyrib
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Que legal... Estou tentando colocar minha esposa nessa também... Já eliminei 10 quilos com a Low Carb. Agora a meta é conseguir eliminar mais 10!!!
2018年07月21日 会员：: Thimóteo
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2018年07月21日 会员：: gilene.qieiroz
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2018年07月21日 会员：: AndréaFurt
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Que lindo! É muito bom qdo conseguimos compartilhar coisas boas com quem amamos. Parabéns para vc pelo incentivo e para sua mãe q ficou muito mais nova. 👏👏👏👏 Comida de verdade é vida. TMJ💪😘🌸🍃
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