|
Все, решила, начинаю вести журнал, верю, что это не даст расслабиться)позади один сезон Бешеной сушки и 7,5 кг, впереди ещё минимум 12 кг и укрепление мышц и кожи). На Fat secret с 03.06.2018
|
1169 千卡
|
脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 43.89克 | 碳水物: 155.51克.
早餐: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Избенка Йогурт 2,5%, Малина, Кедровые Орехи , Абрикосы, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Мацони, Гречка Отварная. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Maxi Vita Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Баскин Роббинс Карамелевый Трюфель без Сахара, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовые. 更多的......
|
|