在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 194.89克 | 碳水物: 56.64克.
早餐: Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. 午餐: Esselunga Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Jocca Fiocchi di Latte, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. 小食/其他: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Bioline Dextrose, Banana. 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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