在2018年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.4 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 58.46克 | 碳水物: 244.06克.
早餐: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Сахар. 午餐: Курица в Сливках, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Дыня, Виски, Jim Beam Виски, White Horse Виски. 小食/其他: Простые Пельмени, Ашан Миндаль Сушеный . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|