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624 千卡
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脂肪: 18.13克 | 蛋白质: 43.91克 | 碳水物: 76.43克.
早餐: Granvita Avena, Mangos, Huevo Blanco Cocido. 午餐: Gamesa Crackets, Chayote, Dolores Atún en Agua, Nopales. 晚餐: Esquites. 小食/其他: Naranjas, Clara de Huevo. 更多的......
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1635 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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