在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2585 千卡
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脂肪: 45.17克 | 蛋白质: 168.46克 | 碳水物: 366.10克.
早餐: Kraft Sottilette Light, De Cecco Passata di Pomodoro, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro, INRAN Melanzane, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco. 午餐: Albume INRAN, Hero Miele , Vivo Meglio Fette Biscottate con Farro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Scotti Gallette di Riso . 晚餐: Uovo, Noci, Gocce di Cioccolato, Vital Nature Farina di Riso Bio . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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