注册  |  登录

TANSIUYIN的日记, 2018年07月20日

sepertinya hr ni kebykan protein ya? silakan di koreksi gmn pendapat tmn2 semua ? tq sebelumnya

查看饮食日历, 2018年07月20日:
733 千卡 脂肪: 19.09克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 73.64克.   早餐: Jus Tomat. 午餐: Teh Hijau, Daging Dada Burung Puyuh, Nasi Merah. 晚餐: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. 更多的......
2028 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TANSIUYIN的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。