在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 26.19克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 55.96克.
早餐: Café, Liv Up Crepioca com Queijo Branco. 午餐: Omelete de Claras, Alface Americana, Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Café com Açúcar, Atum em Óleo (Enlatado), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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