在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3389 千卡
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脂肪: 84.47克 | 蛋白质: 175.43克 | 碳水物: 482.22克.
早餐: Puertosol Succo di Frutta, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Schär Cereal Flakes, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Schär Fruit Müsli, Caffè (Istantaneo), Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Uva Sultanina. 午餐: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Land Formaggio Fontal, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Banana, Pane Bianco, Simmenthal Simmenthal. 晚餐: Land Formaggio Spalmabile Light, Banana, Pomodori Rossi, Pane Bianco. 小食/其他: Ultimate Italia Barretta Proteica. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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