在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 153.89克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Рузское Молоко Сливки 10%, Цветная Капуста. 午餐: Вареники с Картошкой, Яйцо, Цветная Капуста. 晚餐: Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Глобус Свекла Отварная, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Любятово Подушечки Молочные, Веселый Молочник Сметана 15%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Финик, Малина. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|