在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 24.14克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 198.95克.
早餐: Rijstwafels, AH Banaan, Nectarines, Pruimen. 午餐: AH Framboos Balsamico Dressing, Puntpaprika, AH Super Juice Avocado Spinazie, Witlof, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla. 晚餐: AH Zoete Puntpaprika , Tomaten, Jumbo Kastanje Champignons , Courgette (met Zout, Gekookt), Bereide Gele Courgette, Muscle Meat Pulled Chicken Original, Muscle Meat Pulled Chicken Original. 小食/其他: Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Rijstewafel, Melba Toast, Melba Toast, Melba Toast, Toastjes, Toastjes, Hummus, Chardonnay. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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