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tinatri
日记
2018年07月20日
tinatri的日记, 2018年07月20日
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在2018年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
48.5 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月20日:
772 千卡
脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 16.21克 | 碳水物: 101.98克.
早餐:
Мёд, Сухие Семена Чиа, Миндаль, Кедровые Орехи , Каша Овсяная, Изюм.
小食/其他:
Кекс с Изюмом.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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