На завтрак омлет из 2 яиц и помидора на пару без масла с зеленью и мягким сыром.
|
77.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
559 千卡
|
脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 30.39克 | 碳水物: 40.67克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яичница с Помидорами. 午餐: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Barilla Пенне Ригате . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|