在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 96.71克 | 蛋白质: 112.49克 | 碳水物: 178.20克.
早餐: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Магнит Сыр Белорусское Золото, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Алтайский Лен Семена Льна, Кедровые Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Помело Сушеное, Good Food Вишня Сушеная, Данон Творог Мягкий 0%. 午餐: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сладкий Красный Перец. 晚餐: Дмитрогорский Продукт Балыковая Колбаса, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Heinz Кетчуп Balsamic, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пятерочка Лук Репчатый. 小食/其他: Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Инжирный Персик, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|