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Nestquick的日记, 2018年07月20日

在2018年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月20日:
1333 千卡 脂肪: 17.49克 | 蛋白质: 106.74克 | 碳水物: 88.50克.   早餐: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. 午餐: Le Gaulois Escalope de Dinde, Maille Moutarde à l'ancienne, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Auchan Oignons Émincés, Auchan Ratatouille, Poivrons Verts, Tomates. 晚餐: Myprotein Impact Whey Banane. 小食/其他: Vin Rosé. 更多的......
2593 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤





Nestquick的体重历史


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