在2018年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 108.70克 | 碳水物: 148.95克.
早餐: Несквик Какао, Сухие Сливки, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша. 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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