在2018年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 64.01克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 67.63克.
早餐: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Омлет или Яичница. 午餐: Помидоры, Говядина Тушеная. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной. 小食/其他: Клубника, Смешанные Орехи, Банан, Мёд, Творожная Запеканка ПП. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|