|
Kapan bisa pecah tuh angka 6
|
66.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
826 千卡
|
脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 56.87克 | 碳水物: 58.16克.
早餐: Udang Kukus atau Rebus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging), Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Kikil, Nescafe Classic. 午餐: Perkedel Kentang, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Rebus. 小食/其他: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Yakult Yakult. 更多的......
|
稳定体重
|