在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 19.49克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 84.41克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Хлебец, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. 晚餐: Вареное Яйцо, Капуста, Гречка Отварная. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Арбуз. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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