注册  |  登录

PenguinTom的日记, 2018年07月19日

Thaise kippensoep 😋😋

查看饮食日历, 2018年07月19日:
3825 千卡 脂肪: 209.00克 | 蛋白质: 190.02克 | 碳水物: 285.71克.   早餐: Dolce Gusto Cappuccino , Kellogg's Choco Pops, Kellogg's Frosties (30g), Delhaize Halfvolle Melk. 午餐: Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Hotdog , Cully & Sully Thaise Kippensoep. 晚餐: Pork Spareribs. 小食/其他: Oreo Icecream. 更多的......

14支持者    支持   

评论 
Succes.👍 en ga ervoor.👍  
2018年07月19日 会员:: Artwiest
Hallo, ik zou graag u receptje willen hebben :)  
2018年07月19日 会员:: natalie-kotulova
Altijd een topper! 
2018年07月19日 会员:: FemkeCT
Hey Natalie, eigenlijk heel simpel. Ik stoof een sjalotje aan in een beetje olijfolie. Daarna 500 gram kastanje champignons aanstoven totdat ze bijna gaar zijn. Daarna neem ik zakje thaise wokgroentjes en “roerbak” ik die erbij en zorg ervoor dat alles mooi gekleurd is. Goed kruiden met zout en peper en een snuifje lookpoeder (mag een teentje verse zijn ook, had geen vandaag 😄). Daarbij 2 liter water. Aan de kook laten komen en dan een kipfilet erbij en 2 magere kippenbouillon blokjes en halve chili peper fijngesneden erbij. 30 minuten laten sudderen op een matig vuur (bij mij is dat 4 op een schaal van 0-9) en dan klein doosje maïs erbij en een beetje kokosmelk (kokosmelk naar keuze om de hitte wat te minderen indien je wil). Nog 10 minuutjes op matig vuur laten warmen. De kipfilet eruit halen en van mekaar trekken en verdelen over de soep. 
2018年07月19日 会员:: PenguinTom
Ziet er heel smakelijk uit! 😍 
2018年07月23日 会员:: MelissaG24
Lekker! Ik zou er persoonlijk nog wat "peppers" bij doen. Klinkt misschien raar, maar pikant eten is goed bij warm weer. 
2018年07月23日 会员:: 001.dark.horse

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


PenguinTom的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。