在2018年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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90.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 46.10克 | 碳水物: 155.86克.
早餐: Vesimeloni, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kauraleipä. 午餐: Leivon Kaneliässä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oltermanni 17%, Kauraleipä. 晚餐: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Kaurapalat, Jauhelihakeitto. 小食/其他: Valio Polar 10 Sydänystävä, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Karjalanpiirakka. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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