在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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492 千卡
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脂肪: 17.74克 | 蛋白质: 28.40克 | 碳水物: 57.79克.
早餐: Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). 晚餐: Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Ceviz, Şeftali. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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