在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 40.63克 | 碳水物: 107.05克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Napolyon Kirazı. 晚餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 小食/其他: Birşah Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Gün Kurusu. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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