在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 40.20克 | 碳水物: 185.31克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Родные Просторы Слойка с Яблоком. 午餐: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 晚餐: Белый Хлеб, Простые Пельмени, Летний День Молоко 3,2%. 小食/其他: Колбаса Докторская, Клубника, Малина. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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