|
mutlu eden bir şeylerde olduğuna göre uyuyabilirim iyi geceler herkese 🤣🤣👋👋
|
770 千卡
|
脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 80.67克.
早餐: Yeşil Çay, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Rafadan Yumurta. 午餐: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Sütaş Ayran, Taze Fasulye. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Sakız (Şekersiz), Şeftali, Erikler. 更多的......
|
|
|
|