在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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121.4 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 42.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 65.42克 | 蛋白质: 102.42克 | 碳水物: 107.58克.
早餐: Butter (Salted), Egg, Kroger 4 Cheese Blend Singles, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Original Ultra-Pasteurized Coffee Creamer, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g). 午餐: Egg, Equate High Performance Protein Shake Chocolate. 晚餐: White Rice, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Havarti Cheese, Sweet Cherries. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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