在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 46.43克 | 碳水物: 184.35克.
早餐: Конфета, Активиа Биойогурт с Вишней и Маракуйей. 午餐: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. 晚餐: Менза Ролл с Угрем, Суши Шоп Мини Ролл со Сливочным Сыром , Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом, Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|