在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 67.74克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 183.56克.
早餐: Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Гречневый Суп, Кофемания Молочная Лапша. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами. 小食/其他: Нектарины, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|