|
8/16 и йога час дома
|
63 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 75.01克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 150.40克.
早餐: Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Мультизерновой Хлеб, Льняное Масло, Monin Сироп, Кофе. 午餐: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Помидоры, Желтая Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Сосиска Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Петелинка Котлета Сливочная, Тушеные Овощи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|