在2018年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 53.53克 | 碳水物: 83.22克.
晚餐: Aldi Laugenstange mit Käse, Olivenöl, Valbonta Grana Padano, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Cocktailtomaten, Real Quality Rucolasalat, Kopfsalat. 小食/其他: Kinder Country. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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