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Emilia Tseng
日记
2018年07月18日
Emilia Tseng的日记, 2018年07月18日
Emilia Tseng的个人资料
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在2018年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月18日:
752 千卡
脂肪: 14.51克 | 蛋白质: 48.84克 | 碳水物: 107.88克.
早餐:
火龍果, 瑞穗 低脂鮮乳, 快樂牛 快樂牛乾酪切片, Costco 藍莓貝果, 雞蛋(整個).
午餐:
快樂牛 快樂牛乾酪切片, 西芹, 蝦仁, 乾意粉, 火龍果.
小食/其他:
咖啡(加糖).
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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