在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1515 千卡
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脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 90.77克 | 碳水物: 111.10克.
早餐: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Café com Açúcar. 午餐: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Alface. 晚餐: Queijo Branco, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Heinz Ketchup. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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