在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 54.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 153.56克 | 碳水物: 65.76克.
早餐: Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 晚餐: Киви, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: РосФрост Настоящий Пломбир, Арахис, Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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