|
Des te meer ik aan het afbouwen ben met Prozac des te meer ik merk dat ik terug bij mijn gevoel kom. Zo goed dat ik hier op FatSecret ineens dingen deel waar ik zelf al sinds het slikken van Prozac (20 jaar) niet meer naar terugging in mijn mind.
Ik heb nu toch de stap genomen om bij verdere afbouw professioneel hulp te vragen . Momenteel verdiep ik mij daarin en heb ik mijn laatste reactie maar snel verwijderd. No need for the hole world to see.
Hulp moet ik nu wel gaan zoeken want de afkickverschijnselen nemen nu met vlagen echt mijn leven over. Ik denk dat het zeer onverstandig is dit nog langer alleen te doen.
Stappen worden ondernomen. Ondertussen doe ik zoveel mogelijk dingen waar ik blij van word. Ik weet waarom ik deze reis onderneem en ook hier kom ik doorheen 💪👊🙌
|
59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 55.76克 | 碳水物: 115.83克.
早餐: AH Volle Franse Kwark. 午餐: Calvé Pindakaas (20g), Rijstwafels (Volkoren), Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Volkoren Crackers. 晚餐: Allerhande Romige Champignon-Pastaschotel . 小食/其他: Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes, Syrah. 更多的......
|
稳定体重
|