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Ravioli de carne com creme de queijo,frango.. Macros 530 calorias Proteinas- 68g Carbos- 47 Gord- 8g Fibras- 1g #GanhoDeMassaMuscular #DietaFlexivel
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2049 千卡
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脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 158.37克 | 碳水物: 206.81克.
早餐: Ovo, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Banana. 午餐: Sadia Mussarela, Ravioli com Recheio de Carne, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: Sinhá Fubá Mimoso, Soro de Leite, Ovo, Yoki Aveia em Flocos Finos, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Kefir de Leite, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo. 更多的......
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