Bravo ! Tu peux être fière de toi !
2018年07月17日 会员:: Galilée37
|
wahhhhhh 👍 et ben ! bravo 👏
|
|
bravo c'est super !!! :-D
|
Tu etait certainement moins stresse .... ça joue enormement! En tout cas felicitations
|
2018年07月17日 会员:: SophieLeroux
|
2018年07月17日 会员:: marmotte0833
|
Valeur quotidienne recommandée je crois bien 😊
|
Bonsoir, c'est les calories sur une journée. Ok merci
2018年07月17日 会员:: marmotte0833
|
Ah bah oui c'est exactement ce vocabulaire chui trop forte 💪🏻💪🏻💪🏻🤣🤣🤣😁
|
Félicitations Sorincha, j'espère avoir autant de perceverence.
2018年07月17日 会员:: marmotte0833
|
2018年07月17日 会员:: Stefie73
|
2018年07月18日 会员:: sorincha
|
Waaaah c génial!!! Bravo!!!
2018年07月18日 会员:: carolinosvdv
|
Sorincha tu me donnes envie de me remettre au sport 🏃♂️😄
|
C'est vrai ? 😁 Franchement j'avais beaucoup de barrières vis à vis du sport (angoisses, peur de pas y arriver bien que j'aie tjs été active, peur d'être jugée ou regardée, ...) Mais la reprise m'a fait énormément de bien. Tant du point de vue physique que du point de vue mental (ce qui devenait assez urgent comme problématique). La méthode Lafay dont j'ai acheté le bouquin il y a deux mois me semble vraiment au top si tu cherches où commencer, elle est très complète et progressive (juste la partie alimentation me parle pas du tout parce qu'omnivore). C'est en général des exercices efficaces qui font forcer mais pas souffrir, donc ça reste super motivant sur le long terme ^^ sinon les challenges yoga youtube type "30 days total body challenge" de la chaîne yoga with tim sont top aussi, et en termes d'acceptation de son corps jenpense qu'il apporte uj contenu vraiment intéressant !
2018年07月18日 会员:: sorincha
|