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masterjarb
日记
2018年07月17日
masterjarb的日记, 2018年07月17日
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在2018年07月17日体重纪录(没有日志纪录)
103.0 公斤
最近减少:
8.2 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月17日:
567 千卡
脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 62.01克 | 碳水物: 17.91克.
早餐:
Cooked Egg White, Bacon.
午餐:
Chicken Breast, Cooked Broccoli.
晚餐:
Beef Stir Fry.
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
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