Lider Optimun的日记, 2018年07月9日

D8.1

113.5 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 38.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月9日:

264 千卡

脂肪: 13.14克 | 蛋白质: 29.13克 | 碳水物: 7.76克. 早餐: Café, Abacate, Suco de Limão, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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