在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 118.40克.
早餐: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Crownfield Fijne Havervlokken, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. 午餐: Rosbief, Aldi Tarwebrood Bruin, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. 晚餐: AH Zalmfilet op Huid, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Lidl Roti. 小食/其他: AH Chocolate Chip Cookie, Appelflap. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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