ishoclet的日记, 2018年07月17日

在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）

165 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年07月17日:

5139 千卡

脂肪: 186.14克 | 蛋白质: 678.82克 | 碳水物: 161.18克. 早餐: التفاح الأخضر, الحليب. 午餐: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, الطماطم, البصل. 晚餐: التفاح الأخضر, الحليب كامل الدسم. 更多的......

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