在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2547 千卡
|
脂肪: 106.74克 | 蛋白质: 179.43克 | 碳水物: 185.85克.
早餐: Galão, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Bolo de Nozes, Mirtilos. 午餐: Baguete Americana. 晚餐: Pingo Doce Petit Gâteau, Chouriços, Papo Seco, Vinho Tinto de Mesa, Lay's Originais, Frango Assado. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|