在2018年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 213.63克.
早餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lontong, Kue Apem. 午餐: Acar Mentimun Manis, Soto Daging, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Garam, Jeruk, Tahu Kukus. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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