|
интервальное голодание- Это вещь!
|
63.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 73.91克 | 碳水物: 161.68克.
早餐: Monin Сироп, Льняное Масло, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Matti Каша 7 Злаков, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Monin Сироп, Кофе, Тёма Молоко 3,2%. 午餐: Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сосиска Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Желтая Кукуруза. 晚餐: Тушеные Овощи, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|