在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 108.72克 | 碳水物: 138.56克.
早餐: Suodatinkahvi. 午餐: Suodatinkahvi, Fresh Kana-Taco Salaatti. 晚餐: Viini (Cabernet Sauvignon), Ohukainen (Pelkästään), Vaasan 100% Kaura, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Valio Salaneuvos 17%, Kotimaista Kasvissosekeitto. 小食/其他: Koff Lite, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Paistettu Kananmuna, Valio Salaneuvos 17%, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Meira Sinappi, Flora Laktoositon Margariini, Pekan Leipä Kauraleipä, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa+Kreatiini. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|