在2018年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 140.71克.
早餐: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. 午餐: Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quero Feijão Carioca. 小食/其他: Café com Açúcar, Pão Francês, Margarina, Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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