ana.lashkova的日记, 2018年07月16日

круто как вы достигли такого результата поделитесь пожалуйста 

Пп и спорт. Тут ничего особенного нету. Спорт дома, нету возможности в тренажерный зал ходить, ребенок маленький да и кондитер я) как не странно это слышать) 

А сколько разница во времени между вторым и третим фото ? 

Огромный труд! 

igogokhiya 3 с половиной месяца)  

Круто ! А занимаетесь дома или в зале ? Я тоже хорошо очень похудела , но явно надо подтянуть кожу . Сыночку годик, зал пока не для меня  

вот это трансформация)Вернулись в добеременный вес? 

Расскажите подробнее что за упражнения, можно в лс😉😉 

Ещё раз подписываюсь, браво!!!какие упражнения дома делали? 

igogokhiya дома) в зал тоже времени нет)) 

Ахренеть простите 

missmorkovka не знаю как в лс писать, напишу тут. Комплексные упражнения делала по ютубу с Еленой Силка))) посмотрите может понравится)  

Julia26region комплексные упражнения с Еленой Силка на ютубе. В основном живот, ноги)) 😘 

Viola Violova нет) даже до беременности я не могла нормально похудеть, минимум был вес 71 кг) 

восторг! я со 114 скинула на ПП до 92 за 5мес. но у меня хроника по суставам. лишний белок и сразу воспаление. сейчас лето... шашлыки и сухенькое... но держу стабильно. не считаю. думаю, осенью возобновить. я сейчас как вы в начале по фигуре. у вас не кесарево? у меня такой живот висящий от него появился. 

Лесяка нет, рожала сама) молодцы! И у вас все получится 😍 

стоя аплодирую!!!! 

А как кожу подтягивали?  

ахуеть... 

просто офигеть какая вы молодец !!!!