在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 108.77克.
早餐: Грецкие Орехи, Мёд, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков. 午餐: Помидоры, Хек Отварной. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Отварной. 小食/其他: Кабачок Гриль. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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