ghgjgın的日记, 2018年07月16日

her gun tartilmaktan nasil vazgecebilirim

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410 千卡

脂肪: 18.17克 | 蛋白质: 29.65克 | 碳水物: 33.65克. 早餐: Haşlanmış Yumurta, Çökelek. 午餐: Bulgur (Pişmiş), Domatesler, Salatalık, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Nar Ekşisi. 晚餐: Yayla Çorbası. 更多的......

2506 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

6支持者支持

Kendine haftada bi gün ayarla aç karnına tartıl ekstra ölçülerini al yaz köşeye sonra karşılaştırırsın bazen tartıda oynama olmuyor ama ölçü vermiş oluyorsun

2018年07月16日会员：: MMA19911

Duramiyorum tartilmadan ama

2018年07月16日会员：: ghgjgın

Tartılma

2018年07月16日会员：: ERENcikhehe


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