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Encerrando agora 60 minutos de bicicleta. Muito suada. Em PoA 15°C.
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854 千卡
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脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 31.00克 | 碳水物: 74.74克.
早餐: Ovo Cozido, Pão Francês, Café, Scala Queijo Prato, Frimesa Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 午餐: Pastel de Carne, Eisenbahn Cerveja Pilsen. 更多的......
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1979 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 仰卧起坐 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
2018年07月16日 会员：: Lu_leoninaa
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👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 se houvesse mais fotos assim o FatSecret ia acabar rapidinho, ia faltar gordinho pra usar o aplicativo kkkk
2018年07月16日 会员：: clarissamach
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@Lu_leoninaa: sempre né Lú! Disciplina é a chave para alcançarmos os melhores resultados! 😉💪🌹🦁💐
2018年07月16日 会员：: menos_22
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@clarissamach: então daríamos outra finalidade para ele, sem o FatSecret me sinto "carente"....😀😉🤗
2018年07月16日 会员：: menos_22
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Verdade, mesmo quando atingir o objetivo não arredo pé daqui 😂😂😂 Prometo não postar fotos de gordices e jacadas para sabotar os coleguinhas 😂😂😂😂
2018年07月16日 会员：: clarissamach
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@clarissamach: eu também! 😂😉
2018年07月16日 会员：: menos_22
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2018年07月16日 会员：: jaquemiyamoto
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@jaquemiyamoto: Oi Jaque!!!!
Excelente semana pra ti! 😙😙😙😙
2018年07月16日 会员：: menos_22
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pra vc tambem!!! quer 200km seus entregues até domingo 🤣💪💪💪
2018年07月18日 会员：: jaquemiyamoto
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@jaquemiyamoto: bah! Vou começar a somar então! 😉
2018年07月18日 会员：: menos_22
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@jaquemiyamoto: hoje já foram 31km. Vou contar até o fim da semana! 😉🤗💪
2018年07月18日 会员：: menos_22
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2018年07月18日 会员：: jaquemiyamoto
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